Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper проведе вас через інтерактивні вправи CBT Therapy, щоб допомогти вам заспокоїти тривогу, покращити ваш настрій і побудувати міцніші стосунки з друзями, родиною та близькими.

«Кишеньковий консультант, який веде вас». - Яблуко

«Youper дає вам миттєві та корисні поради». - Google

«Терапія для зайнятих людей». - Здоров'я

«Я не встигаю ходити на терапію, навіть онлайн. Тому я спробував цей чат-бот. О Боже мій! Я вражений тим, наскільки добре він мене розуміє та дає слушні поради, щоб допомогти в будь-якому випадку. Відповіді мене приголомшують, тому що я спробував ChatGPT, і він не був таким корисним для психічного здоров’я». - Стеллата82

ДОВЕДЕНА ЕФЕКТИВНІСТЬ ВЧЕНИМИ

Youper використовує методи когнітивно-поведінкової терапії (КПТ), науково доведений спосіб заспокоїти тривогу та покращити настрій. CBT базується на практичних вправах, які допомагають вам мислити чіткіше, справлятися зі стресовими ситуаціями та контролювати свої емоції.

Дослідження Стенфордського університету, опубліковане в Journal of Medical Internet Research, показало значне покращення симптомів депресії та тривоги після використання програми Youper.

СТВОРЕНО ТЕРАПЕВТАМИ

Традиційно КПТ проводиться сеансами один раз на тиждень. Терапевти створили Youper, щоб зробити КПТ доступним для всіх. Youper доступний у ваш власний час і за розкладом будь-де та будь-коли.

ТОП 5 ПРИЧИН ВАРТО СПРОБУВАТИ YOUPER

1. Ви хочете покращити своє психічне здоров’я, але не маєте часу на терапію.

2. Ви хочете припинити негативне мислення, роздуми та токсичні саморозмови.

3. Ви хочете краще справлятися зі стресовими ситуаціями та знаходити рішення.

4. Вам потрібна мотивація та коучинг для досягнення ваших цілей.

5. Ви хочете підвищити самооцінку та побудувати міцніші стосунки.

Незалежно від вашої причини, ваша подорож до себе найкращого починається сьогодні!

УМОВИ

Преміум-функції доступні за підпискою. Підписка буде автоматично поновлена, якщо її не буде вимкнено в налаштуваннях облікового запису Play Store принаймні за 24 години до закінчення поточного періоду. Ви можете будь-коли скасувати підписку.

Правила та умови: https://www.youper.ai/terms-of-use

Політика конфіденційності: https://www.youper.ai/privacy-policy